Beiträge von Naturheilung

Zitat von Die Mama

Ich würde Curcuma oder Zimt nie als Mittel in Kapseln einnehmen. Das ist ein Gewürz.

Ich auch nicht.

Curcuma-Pulver lose als Gewürz nutze ich täglich gerne bei warmen Speisen.

Das mit Curcumawurzeln und frischen Ingwer klingt interessant.

Da ich allerdings keine Tier-/Getreidemilch trinke müsste ich da wohl an dem Rezept gründlich tüfteln...

Es ging, mir jedenfalls, in den vorherigen oben stehenden Posts um Curcuma-Extrakt, spricht um den Wirkstoff Curcumin (Curcuminoide) - einem Bestandteil der Curcuma-Pflanze.

Curcuma-Gewürz enthält nur etwa 5% an Curcumin. Eine therapeutische (entzündungshemmende, kortisonähnliche) Wirkung mit dem Verzehr von Curcuma als Gewürz ist jeher schwer zu realisieren wegen der benötigten hohen Mengen und niedrigen Bioverfügbarkeit.

Daher nehme ich gezielt hochdosierten bioverfügbaren Curcumin (Curcuminoide) - Extrakt in den Kapseln ein.

Wer hat Erfahrungen mit Basaltemperaturmessung unter der Achsel für die Verlaufskontrolle bzw. Einstellung bei einer (Hashimoto-bedingten) Schilddrüsenunterfunktion?

Der Hintergrund:

Der Broda Barnes (1906 - 1988) - ein amerikanischer Arzt/Medizinprofessor und Buchautor - schrieb von einfacher und sinnvoller Methode der axilläre Basaltemperaturmessung für die Verlaufskontrolle einer Schilddrüsenunterfunktion.

Laut Barnes heißt es:

Es soll morgens im Bett unmittelbar nach dem Aufwachen die Temperatur unter der Achsel mind. 3 Min. lang am Stück (mit einem Fieberthermometer, der über den Piepton hinaus misst) gemessen werden.

Liegt die so gemessene Temperatur unter 36,4 – 36,8° Grad, ist dies ein Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion.

Bei Schwankungen der durchschn. Temperatur von Tag zu Tag um über 0,1° Grad, liegt mgl. Nebennierenschwäche vor.

(Bei menstruierender Frau sollte die so gemessene Temperatur in der zweiten Zyklushälfte zwischen 37,2 und 37,4° Grad liegen. Ist die Temperatur in der zweiten Zyklushälfte darunter, ist dies ein Anzeichen eines mgl. Mangels an Progesteron)

Zitat von Eremitin

.. und fahre eigentlich sehr gut damit.

... finde ich mich gut aufgestellt.

Das ist die Hauptsache.

Hier im Forum kann jede/r für sich die Anregung holen und die Möglichkeiten in Erfahrung bringen. Und zwischendurch auch mal bei sich festzustellen, dass man schon ganz gut aufgestellt ist. Das ist das tolle daran.

Zitat von Eremitin

Weihrauch und Curcumin werden nicht gut vertragen

oh, da würde ich nicht aufgeben, sofern keine echte Unverträglichkeit bzw. allergische Reaktion gegen die jeweilige Pflanze an sich vorliegt.

Weihrauch und Curcumin halte ich für besonders wertvolle Unterstützung durch entzündungshemmende, kortisonähnliche Wirkung, jedoch ohne Nebenwirkungen.

Eventuell lohnt sich da andere Hersteller/Extrakt-/Darreichungsform etc. zu probieren, bis das Verträgliche sich zeigt.

Für ordentliche Magensäure zu sorgen wäre auch noch wichtig zu erwähnen.

Weihrauch und Curcumin nehme ich ausschließlich während der fettreicher Mahlzeit ein.

Ich vertrage Weihrauch und Curcumin Gott sei Dank sehr gut. Habe allerdings von Anfang an dafür gesorgt, Afrikanischen Weihrauch zu nehmen. Bei Curcumin-Extrakt achtete ich auf Extrakt ohne Piperin(Pfefferextrakt) und dennoch mit guter Bioverfügbarkeit.

Zitat von Die Mama

Ich selbst kann mich aber nicht daran gewöhnein, etwas täglich nehmen zu müssen.

Ich nehme manchmal eine Zeitlang Vitamine, wenn ich merke, dass es nötig ist. Ich nehme manchmal ein paar Tage Regenaplexe oder Angocin usw., wenn ich merke, dass es nötig nötig ist. Wenn es nicht mehr nötig ist, vergesse ich es. Halte das zwar für suboptimal. Aber ich weiß nicht, wie ich das lösen kann.

Das ist nachvollziehbar.

Ein gutes Gefühl bzw. Gespür dafür, was der Körper gerade (nicht) braucht ist ganz toll.

Ich fände es am schönsten und wohl am natürlichsten sämtliche Makro- und Mikronährstoffe ganz von selbst aus den Lebensmitteln zu beziehen.

Allerdings leuchtet mir ein, dass die heutigen Lebensmittel im ungünstigsten Fall nur einen kleinen Bruchteil von den Nährstoffen enthalten wie ursprünglich gehabt.

Von sich darin enthaltenen „Zugaben“ der industriellen Züchtung wie hoher Zuckergehalt, Armut an Bitter- und Sekundären Pflanzenstoffen, ein Cocktail an Pflanzenschutzmitteln usw. ganz zu schweigen.

Der chronische Stress und die chronische Vergiftung rauben dem Körper permanent die Unmengen an Nährstoffen.

Alles in einem führt oft kein Weg dran vorbei, nahezu jede Nahrungsaufnahme durch hochwertige Supplemente aufzuwerten. Insbesondere dann, wenn bereits Mängel und Vorbelastungen vorlagen/vorliegen.

Anstatt das Supplementieren als ein Muss zu sehen tue ich es gut, das Supplementieren als eine liebevolle Zuwendung meinem physischen Körper gegenüber wahrzunehmen.

Zitat von Eremitin

JA, Rheumatoide Polyarthritis vornehmlich im rechten Handbereich und extrem verstärkt bei Wetterwechsel.

Kortison ist so garnicht meins.

Sicherlich kam es hier im Forum schon hier und da zur Sprache, dennoch möchte ich in diesem Zusammenhang auf Weihrauch-Extrakt, Curcumin-Extrakt, organischer Schwefel, DMSO, Borax ... aufmerksam machen.

P.S. Berichte bitte demnächst über Deine Erfahrungen in Bezug auf PEA hier im Forum.

Viele NEM (insbesondere fettlösliche) nehme ich inzwischen zusammen mit den Mahlzeiten ein. Das schont den empfindlichen Magen und ist aus meiner Sicht sinnvolle Aufwertung von heutzutage nährstoffarmen Lebensmitteln.

Ein „Beispiel-Tagesplan“ welcher für alle gilt gibt es aus meiner Sicht nicht.

Was es gibt, sind bestimmte sinnvolle Tageszeitabhängige Einnahmeempfehlungen und sinnvolle Kombinationen etc. Es kommt auch stark darauf an, um was für eine Verbindung bzw. Darreichungsform des Nährstoffes es sich handelt (Pulver / Kapsel; )

Selen als Natriumselenit würde ich in der Tat nicht mit Vitamin C einnehmen.

Bei (bis)glycinat-Verbindungen lassen sich die Mineralien deutlich entspannter kombinieren.

Da Hepcidin einem zirkadianen Rhythmus folgt und während des Tages ansteigt, nehme ich Eisen ausschließlich am Vormittag, da Zunahme an Hepcidin die Eisenabsorption deutlich vermindert.

B-Vitamine + Zink nehme ich zusammen morgens und abends.

Vitamin A, D3, E und K2 mit Omega-3mit fettreichem Essen zusammen.

Q10 vormittags.

Magnesium + Calcium + Bor am Mittag.

Bei den Mineralien setze ich vorwiegend auf (bis)glycinat-Verbindungen, bei Ca. und Mg. nehme ich zusätzlich Malat-Verbindungen ein.

Das Lachen.

Lachen fördert die Gesundheit des Gehirns und reduziert Stresshormone.

Lachen bringt Freude, befreit, ermutigt und stärkt, und ist eine wahre Wohltat für den Körper und für die Seele.

Zitat

„Sei wie ein Kind, das den Tag mit Lachen beginnt“ (Jo Dantes)

„Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.“ (Charlie Chaplin)

„Das Lächeln, das Du aussendest, kehrt zu Dir zurück.“ (Indisches Sprichwort)

„Nichts in der Welt wirkt so ansteckend wie Lachen und gute Laune.“ (Charles Dickens)

„Das Lächeln ist ein Licht, das sich im Fenster eines Gesichtes zeigt, und anzeigt, dass ein Herz daheim ist.“

Paar Anregungen, um häufiger zu lachen:

Mit kleinen Kindern spielen;

Mit Haustieren spielen;

Jeden Tag in ein Witzebuch reinlesen;

Lustige Scherzfragen stellen / beantworten;

Humorvolle Gesellschaftsspiele spielen;

Dich mit Menschen treffen, die Dich zum Lachen bringen;

Über eigene "Fehler" lachen (lernen);

Eine Lachyoga-Stunde probieren;

Bodypainting mit Freunden bzw. Partner(in) machen;

Fotoshooting (mit witzigen Kostümen) machen;

Auf dem Trampolin schwingen;

Karaoke singen;

Alte Sketche / Comedy - Klassiker schauen;

In den Wald gehen.

Hier schon mal ein paar Scherzfragen zum Warmwerden:

Wer lebt von der Hand in den Mund? Der Zahnarzt.

Was ist der Unterschied zwischen einem Teppich und einem Bäcker? Der Bäcker muss morgens aufstehen, der Teppich kann liegen bleiben.

Was hört ein Hai am liebsten? Mann über Bord.

Was ist der Unterschied zwischen einem Fußgänger und einem Fußballer? Der Fußgänger geht bei grün, der Fußballer bei rot.

Warum trinken Mäuse keinen Alkohol? Sie haben Angst vor dem Kater.

Warum hat der Weihnachtsmann einen so großen Sack? Weil er nur einmal im Jahr kommt.

Warum öffnen Beamte zu Beginn der Schicht das Fenster? Es ist gesund, bei offenem Fenster und frischer Luft zu schlafen.

Wie nennt man ein Albino-Mammut? Hellmut.

Fröhliches Lachen!

Zitat von Heiterweiter

Anders bei Heilpraktikerbesuchen. Da muss man Rechnungen vorlegen.

Wobei die Heilpraktiker-Rechnungen nicht ausreichend sein können, da das Finanzamt im ungüstisten Fall ein amtsärztliches Gutachten verlangen kann.

Zitat

Das Finanzamt hat es zu Recht abgelehnt, die Aufwendungen, die der Klägerin von der Naturheilpraxis … in Rechnung gestellt worden sind, als außergewöhnliche Belastungen zu berücksichtigen. Dabei geht es zutreffend davon aus, dass das Vorliegen der gesetzlichen Voraussetzungen für Behandlungskosten im Bereich der alternativen Medizin nur dann nachgewiesen ist, wenn die medizinische Indikation solcher Behandlungsmaßnahmen durch ein amtsärztliches Gutachten bestätigt wird.

Quelle: https://openjur.de/u/713340.html

Zitat von Lebenskraft

bei mir wurde es anerkannt durch ein Privatrezep vom Arzt und den Stempel der Apotheke.

Interessant. Stand auf dem Rezept ein Nahrungsergänzungsmittel drauf?

Mit der Frage habe ich mich auch mal beschäftigt.

Voraussetzung für die steuerliche Absetzbarkeit ist die Verordnung des Arzneimittels durch den behandelten Arzt.

Da die Nahrungsergänzungsmittel offiziell allerdings keine pharmakologische Wirkung haben dürfen und folglich nicht als Arzneimittel gelten und nicht verscheibungspflichtig sind scheitert es an der Verordnung als Arzneimittel an sich. Somit sehe ich für steuerliche Absetzbarkeit wenig Erfolg.

P:S. Bei meiner Recherche fand ich tatsächlich ein Pharma-Produkt mit PZN Apotheken-Nummer, welches Alpha-Liponsäure enthält, doch die Hülle und Fülle darin enthaltenen gesundheitsbedenklichen Zusatzstoffen (Talkum, Titan dioxid, Silicium dioxid hochdispers, Povidon K25, Magnesium stearat, Macrogol 6000, Chinolingelb) machen das ganze zunichte, ich würde so ein Produkt nicht mal kostenlos einnehmen wollen:

Zitat

Bei diabetischen Nervenschäden

Mit bewährtem Wirkstoff Alpha-Liponsäure

Zur Verbesserung von Missempfindungen bei diabetischer Polyneuropathie

Nur 1 Einnahme täglich; vorzugsweise vor dem Frühstück

Preisgünstiges Arzneimittel

600 mg DL-alpha-Liponsäure

+ Carboxymethylstärke, Natriumsalz Typ A

+ Cellulose Pulver

+ Cellulose, mikrokristallin

+ Chinolingelb

+ Hypromellose

+ Lactose 1-Wasser

+ Macrogol 6000

+ Magnesium stearat

+ Povidon K25

+ Silicium dioxid, hochdispers

+ Stearinsäure

+ Talkum

+ Titan dioxid

Alles anzeigen

Zitat von marmotta

ich bekomme nach etwa zwei Minuten Brechreiz und muss es dann ausspucken

geht irgendwie nicht bei mir.....

Nimm einfach nur wenig Öl für kürzere Zeit. Auch paar-drei Minuten sind schon mal was, setze eventuell auf mehrere kurze Anwendungen anstatt einer langen.

Es ist auch kein Muss sondern nur eine Möglichkeit von vielen, die Heilung (hier die Entgiftung) zu unterstützen und sicherlich sehr individuell was den Geschmack und das Gefühl im Mundraum angeht. Und wenn´s gar nicht geht, dann ist es eben so.

Zitat von Die Mama

Mir wird schon schlecht, wenn ich es mir nur vorstelle. Da mache ich eher nochmal eine Eigenurinkur.

Interessant. Hätte nicht gedacht, dass die Eigenurinkur dem Ölziehen bevorzugt werden kann...

Nun ja, das Ölziehen und die Eigenurintherapie sind an sich sowieso zwei verschiedene Paar Schuhe.

Da jeder anders tickt ist es gut, all dies als Möglichkeiten hier aufzuzeigen. Es obliegt jedem selbst, nach eigenen Möglichkeiten es umzusetzen.

Die Induktionskochplatte hat es in der Tat in sich und wenn Du hochsensibel bist um so mehr...

Hier gibt es ein Beitrag zu dem Thema:

: https://www.ibes-gegen-elektro…induktionsherd-strahlung/

Das Ölziehen.

Beim Ölziehen wird mit 1 Esslöffel kalt gepresstem Bio-Öl für 10 bis 20 Minuten auf nüchternen Magen den Mund gespült, in dem man es leicht hin- und herbewegt, daran saugt und schlürft bzw. es durch die Zähne zieht, ohne es hinunterzuschlucken.

Ich bevorzuge Kokosöl. Es soll aber auch mit Sesamöl bzw. Sonnenblumenöl oder Leinöl gehen.

Nach dem Ölziehen muss das Öl unbedingt vollständig ausgespuckt werden (am besten in den Mülleimer, um den Abfluss nicht zu verstopfen).

Nach der Anwendung den Mund mit lauwarmen Wasser ausspülen.

Die chemische Reaktion zwischen dem Speichel und dem Öl „zieht“ Toxine, Herpesviren, Pilze und Wundinfektionserreger aus den tiefsten Spalten der gesamten Mundhöhle.

In der indischen Heilkunst Ayurveda findet das Ölziehen bereits seit vielen Jahrhunderten Anwendung.

Das Ölziehen kann u.a. Magen, Herz, Leber, Lunge... stärken.

Eine Kur von je 1 x tgl. Anwendung und von 2 Monaten Dauer ist sinnvoll.

Ich kann mir nicht vorstellen, dass bei jedem Arzt oder gar bei jedem Arztbesuch so ein Widerspruch eingereicht werden könnte. Die Arztpraxen sind ohne hin schon überfordert.

Ist die Krankenkasse in Bezug auf die Elektronische Patientenakte (ePA) DER Ansprechpartner?

Wenn ja, müsste es doch ausreichend sein, an die Krankenkasse einmalig den Widerspruch einzureichen?

Zitat von Heiterweiter

Seit Freitag bin ich krank und es wird täglich schlimmer.

Fals Du es noch nicht hast hier nützliche Informationen:

Ein Leitfaden zur frühen Behandlung von "C"-19 (covid19criticalcare.com/wp-content/uploads/2022/12/I-CARE-Early-Covid-Treatment-Summary.pdf)

Ein Leitfaden zur Behandlung von Influenza- und RSV-Infektionenˍ

Gute Besserung.

Soll das Widerspruchsschreiben nur an die Krankenkasse oder auch an alle behandelten Ärzte gehen?

Zitat von marmotta

Herzlichen Dank dir Naturheilung ,

du sprichst mir aus der Seele.

Das, was ich aus den paar letzten Jahren gelernt habe ist unter anderem, dass ich darauf achte, wem oder was ich Raum gebe in meinem Leben, was ich unterstütze, was ich fördere, wohin ich meine Energie gebe.

Und wenn das ein paar mehr Leute tun auf diesem Planeten, dann läuft vieles anders hier.

Denn wie gesagt, alles ist Energie!

Sehr gerne. Was ich hier im Forum schreibe mache ich vom Herzen.

Auch Dir herzlichen Dank für Dein Sein.

Zitat von René Gräber

Die Idee einzelne Kategorien nur für eingeloggte sichtbar zu machen ist gut - das muss ich mal prüfen...

es wäre schon mal gut, unter "Letzte Beiträge" auf der Startseite generell keine Beiträge aus der Kategorie "Sonstiges" zu listen. Wer sich für Beiträge aus "Sonstiges" interessiert kann bewusst diese Kategorie ansteuern un dort lesen/schreiben.

Ich wusste vor Kurzem auch nichts von. (In dem Sinne gibt es uns Gelegenheit, etwas Neues dazulernen zu können.)

Zuletzt hörte ich mir ein Interview mit einer Zahnärztin, die von lokaler Anwendung von flüssigem Q10 schwärmte.

Meine Recherche ergab, dass Q10 in flüssiger Liposomen Form allerdings kostenintensiv ist.

Ich fand zwar im Internet so einiges an Infomaterial, jedoch machte auf mich alles was ich dazu fand jeher den Eindruck von verkaufsfördernden Maßnahmen...

Das bedeutet zwar nicht, dass es schlecht sei, allerdings hätte ich schon gerne mehr „Substanz“ in Form von allerlei Erfahrungsberichten dahinter. Daher diese meine Frage.

Zitat von René Gräber

ich beobachte, dass in den letzten Monaten in zahlreichen Threads allemöglichen Themen diskutiert werden, die auch im erweiterten Sinn nichts mit Gesundheit zu tun haben.

In den letzten Monaten beobachte ich in diesem Forum, dass mindestens 8 von 10 aller Beiträge unter "Letzte Beiträge" sich ausschließlich mit Horror-Meldungen befasst haben. Und zwar Stunden für Stunde, Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat...

Würde man das Logo und den Titel des Forums ausblenden und nur diese letzten Beiträge lesen können käme man niemals darauf, dass es sich hier um ein Forum für Naturheilkunde & Alternativmedizin handelt soll. Viel jeher würde man darauf kommen, dass es sich um ein Forum für Horrormeldungen, Psychischer Masochismus oder ein Schauplatz des Grauens etc. handelt. Wobei bei jedem weiteren Beitrag offensichtlich darauf Wert gelegt wird, noch mehr an Grausamkeiten zur Schau zu stellen.

Was ist das Problem? Es liegt auf der Hand, der Leser wird mit unüberwindbaren Problemen regelrecht zugekleistert, eine Lösung wird dabei so gut wie nie angeboten.

Offensichtlich sind den Verfassern von diesen Horror-Beiträgen die Folgen ihres Tuns für sich selbst und für die Leser nicht bewusst.

Sobald man regelmäßig oder gar tagtäglich sich mit solchen Beiträgen beschäftigt (in Angst und Bange versetzt diese selbst ließt, darüber öfter nachdenkt, diese weitergibt, weitererzählt, zitiert etc.) wird man zwangsläufig zum Teil dessen, worüber man berichtet.

Jede starke Emotion und jeder starke Gedanke verschwindet nicht, sondern erzeugt Energie welche gebündelt und zu einem Energiefeld wird welches sozusagen zum Nährboden für die Quelle welche diese Emotion und Gedanke hervorgerufen hat wird.

Das heiß im Klartext: angenommen ein Herr Müller bzw. eine Frau Müller ließt regelmäßig News welche bei ihm/ihr Angst, Hilflosigkeit, Ohnmacht und Ausweglosigkeit verursachen, dabei erzeugt er/sie in sich innere Bilder, Handlungen, Geschehnisse etc. welche dem Content des Gelesenes entsprechend sind. Dadurch erzeugt er/sie unvermeidlich energetisches Nährboden für genau diese Handlungen, Geschehnisse etc., was letztendlich die Verwirklichung in der Realität mehr möglich macht. Je mehr von uns in Angst, Hilflosigkeit, Ohnmacht und Ausweglosigkeit zur etwa gleichen Zeit solches energetisches Nährboden erzeugen, desto mehr rückt die Verwirklichung / Materialisierung dessen in der Realität.

Der Geist erzeugt die Materie. Vielen ist die Macht des Geistes über die Materie allerdings nicht bewusst...

Da macht es Sinn, sich mit dem Bewusstsein zu beschäftigen, um sich der Macht der eigenen Gedanken, Gefühle, Emotionen und Überzeugungen vor Augen zu führen.

Mein Lösungsansatz: anstatt stupide Horror-Beiträgen zu posten, sich verstärkt mit den Lösungen/Ideen/Ansätzen zu beschäftigen, was man besser / anders machen/ oder lassen kann; sich zu verbinden; die Kräfte zu bündeln, wie man handeln bzw. damit bestmöglich umgehen kann; ggf. Schadensbegrenzung zu praktizieren etc...

Hat jemand Erfahrungen mit der lokalen Anwendung von flüssigem Q10 bei Parodontitis?

Es macht Sinn, Probiotika parallel zu Antibiotika einzunehmen, mit zeitlichem Abstand, sprich Probiotika etwa 4 Stunden nach Antibiotika. Und zwar ab dem ersten Tag der Antibiotika-Einnahme und darüber hinaus noch mindestens ein Monat lang...

Magensaftresistente Probiotika-Stämme sollen es schon sein, bzw. spezielle magesaftresistente Verkapselung von Probiotika etc.

Auch würde ich auf mehrere Stämme gleichzeitig setzen, z.B.:

• Lactobacillus acidophilus W37 und W55,
• Lactobacillus paracasei W72,
• Lactobacillus rhamnosus W71,
• Enterococcus faecium W54,
• Lactobacillus salivarius W24,
• Lactobacillus plantarum W62,
• Bifidobacterium bifidum W23,
• Bifidobacterium lactis W18,
• Bifidobacterium longum W51

und mind. ab 10 Milliarden Keime / Tag. Auch die Ernährung würde ich anpassen, (Frei von Zucker, Weissmehl, Konservierungsmittel, Fertignahrung, Softdrinks etc.) Gut ist frische Sauerkraut, Ballaststoffe (z.B. Flohsamen, gekeimte Leinsamen). Indivuduelle Verträglichkeit vorausgesetzt.

Bei Reserveantibiotika bzw. Fluorchinolonantibiotika (Enoxacin, Norfloxacin, Ciprofloxacin, Ofloxacin, Levofloxacin, Moxifloxacin, Nadifloxacin, Lomefloxacin, Delafloxacin) bedarf es auf jedem Fall komplexere Aufbau des Darmes und Entgiftung, um dauerhafte Schäden zu vermeiden.