Guten Abend,
Ich lese die Beiträge von René Gräber auf facebook nun schon sehr lange und habe da schon viel lernen duerfen.
Ich bin 57 Jahre jung und lebe derzeit in England.
Seit diesem Jahr habe ich mit verschieden Formen mit Fasten (mit Intervall Fasten) begonnen und auch da gesundheitliche Fortschritte erfahren.
Nun hat man mir Shilajit empfohlen (Menopause-probleme) und was ich dazu so im Internet fand, hat mich wirklich beeindruckt.
Meine Frage waere dazu, unterbricht Shilajit das Fasten oder waere es dazu eine gute Ergaenzung? Leider konnte ich dazu wirklich nichts im Internet finden.
Koennen Sie mir damit weiterhelfen?
Im Voraus vielen Dank
Kirsten