Und das steckt er weg?
Nie etwas negatives gemerkt
Beiträge von nora
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Nein er nimmt 3000i.e. Vitamin D3 täglich
Ja, hat sie nachher geschrieben. Nein er nimmt 1000
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Nach der wiederholten negativen Erfahrung mit 10.000i.e. Vitamin D3
Warum probierst du nicht 5.000 IE?
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Ich habe schon kurzzeitig (bis 3 Tage) 50.000 IE genommen und hatte damit keine Probleme.
Mach ich auch manchmal, und 10.000 IE fast jeden Tag.
Im Moment nehme ich jeden zweiten Tag Vitamin D3 (1000IE)+ K2 Tropfen
Das nimmt mein zweijähriger Enkel jeden Tag
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Ja der Bärtige
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Zitat von Modena
, geb.in Rumänien,
Dann kennst du sicher Robert Franz?
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Mach DMSO drauf.
Wirkt durchblutungsfördernd.
Heilt auch schneller
LG
Nora
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Gibt's denn niemanden mehr mit Hund oder Katze hier?
Wie siehts bei euch aus, lasst ihr gegen Tollwut impfen?
Wir haben Beides, allerdings noch nie geimpft.
LG
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78 sind dann aber ziemlich grenzwertig.
Ja logisch kann/sollte es höher sein, aber nicht niedriger als 78 ng/ml.
LG
Nora
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Warum sollte man einen Vitamin-D-Spiegel von 78 statt 40 ng/ml haben?
Wollte eigentlich damit nur sagen, das ein zu niedriger Vitamin D3 Spiegel nicht so viel bewirkt.
LG
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Eigentlich sind Schmerzen bei nüchternem Magen
War bei mir auch so bei einem Zwölffingerdarmgeschwür.
LG
Nora
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Hast du auch eine Autoimmunerkrankung
Ich habe keine Diagnose. Habe mir das nur selbst zusammengereimt, weil die Finger wenn es kalt oder feucht ist, teilweise ganz weiß werden und ich kein Gefühl mehr habe.
LG
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optisch rote Pünktchen,
Nein, die habe ich nicht. Es äußert sich so, das der Finger wo das Äderchen platzt ganz blau und dick wird und auch schmerzt.
In diesem Finger ist dann die Durchblutung für einige Zeit noch schlechter.
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Vitamin D ist oben (bei ca. 60)
Ich würde es auf 80 ng/ml erhöhen.
Vitamin D befehligt über 1200 Gene - doch nur bei einem Vitamin-D-Spiegel von 78 ng/ml
Liebe Grüße
Nora
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und das Raynaud Syndrom.
Platzen dir auch manchmal Äderchen in den Fingern?
Gehört das auch zum Raynaud Syndrom oder ist das was ganz Anderes?
LG Nora
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Was meint ihr dazu?
Wir haben unsere Katzen auch nie impfen lassen. Sind auch Freigänger.
LG
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In den Wintermonaten nehme ich noch zusätzlich jeden 2. Tag 1 Tropfen Vitamin D3 5000 IE + 2 Tropfen Vitamin K2 MK7 100mcg sowie tgl. 300-400mg Magnesium
Messungen des Vitamin D-Spiegels haben gezeigt, dass in Abhängigkeit vom Körpergewicht ein Dosisbereich von 2.000 Einheiten täglich (bei 40 kg) bis 20.000 Einheiten (bei 150 kg) erforderlich sein kann.
Generell läßt sich sagen, dass es mit dauerhaften Dosierungen bis 10.000 Einheiten Vitamin D täglich noch nie zu einer Vitamin D-Vergiftung gekommen ist. Daher ist die Botschaft dieses Powerpoint-Bildes von Prof Michael Holick auch: "10 000 i.U. is safe" oder "10.000 i. E. ist sicher". Der Grund für diese Sicherheit liegt darin, dass Vitamin D eine unwirksame Vorstufe ist. Erst duch eine streng überwachte Regulierung in der Biochemie unseres Körpers wird das aktive Vitamin D-Hormon daraus hergestellt.
Nimm es täglich.
LG
Nora
