Beiträge von Nachtverfolgter2024

Torcer und Naturheilung

Ich nehme Vitamin D3 20.000 I.E.mit 200 Vitamin K2 x2 pro Tag ein und 200 mg Magnesium.

Aber gut zu wissen das ich auch Vitamin A nehmen sollte.

Vitamin D3 40.000 I.E. pro Tag für 21 Tage sicher?

Halluu

Ich habe mit diesem Rechner hier

: https://sonnenallianz.spitzen-…vitamin-d-bedarfsrechner/

Einen Bedarf von aufgerundet 40.000 I.E. pro Tag für 21 Tage als Initialdosis berechnet.

Kann ich das so Einnehmen oder ist das gesundheitlich kritisch?

Hier einmal der Screenshot