Hallo Bernd, Manfred und Avalonis!
Danke für Eure Hinweise - mir ist klar dass eine umfassende Beratung sinnvoll ist allerdings mit ziemlichen Kosten verbunden. Vielleicht weiß jemand Möglichkeiten die selbst im Haushalt oder mittels Ernährung realisiert werden können?
Nochmals Danke - es sind gute und praktische Ansätze!
LG
Arnold