Heilpflanzen und Heilkräuter bei Erkältung und Grippe

Bei einer Virusinfektion, wie Erkältung oder Grippe, oder wenn sich eine Halsentzündung ausgebreitet hat, ist es am besten, Sie gehen ins Bett, auch wenn Sie viel zu tun haben.

Sie vermeiden so nicht nur die Ansteckung anderer, sondern ein paar Ruhestunden und die richtige Medikation beseitigen oft schnell das Übel. Bei schwerer körperlicher Betätigung riskieren Sie eine Unterkühlung, wodurch, sich die Infektion festsetzen und weitere Komplikationen verursachen kann.

Schwarzer Holunder (Sambucus nigra)
Holunderblüten wirken entwässernd und helfen dem Körper, Giftstoffe auszuschwitzen. Machen Sie einen normalen Aufguss und trinken Sie ihn heiß, 3mal täglich 1 Tasse. Holunder, gemischt mit Schafgarbe. Dies hilft bei Grippe mit Fieber.

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Heilpflanzen und Heilkräuter bei Durchfall

In den meisten Fällen ist ein Durchfall die Reaktion des Körpers auf ein „Gift“.

Sie können ihm daher meist seinen Lauf lassen und ihn nur leicht behandeln.

Durchfall bei Kindern muss jedoch sofort behandelt werden, da der Körper zuviel Wasser verlieren könnte!

Ackermennig (Agrimonia eupatoria)
Der Aufguss wirkt ausgezeichnet bei Kindern mit leichtem Durchfall. Ackermennig wirkt adstringierend und verdauungsfördernd. Trinken Sie 3mal täglich 1 Tasse heißen Aufguss.

Mädesüß (Filipendula ulmaria)
Ein sehr gutes verdauungsförderndes Mittel und besonders geeignet für Kinder. Es sollte aber nicht über einen längeren Zeitraum genommen werden. Trinken Sie 3mal täglich
1 Tasse Aufguss.

Storchschnabel (Geranium maculatum)
Der Wurzelstock wirkt stark adstringierend; nehmen Sie 3mal täglich eine Tasse Absud aus den Wurzeln (S. 164).

Eibisch (Althaea officinalis)
Dieser »Tee« wirkt beruhigend. Trinken Sie täglich 1 Tasse Aufguss.

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Heilpflanzen und Heilkräuter gegen Blasenentzündung und Nierensteine

Diese Beschwerden sind relativ weit verbreitet, die häufigste Ursache ist jedoch leicht zu beheben:

Viele Menschen (jeden Alters) trinken einfach zu wenig Wasser.

Fruchtsäfte, Limonade, Cola, Tee, Kaffee und andere Getränke sind kein Ersatz und keine Neutralflüssigkeit!

Entwässernde Kräuter können bei den Beschwerden helfen:

Bukkostrauch (Barosma betulina)
Diese Pflanze wirkt antiseptisch und entwässernd. Bereiten Sie einen Aufguss und trinken Sie davon nach Belieben.

Quecke (Agropyron repens)
Quecke hilft, Nierensand und -steine auszuspülen. Sie wirkt lindernd und harntreibend. Machen Sie einen Aufguss und trinken Sie davon, soviel Sie mögen.

Eibisch (Althaea officinalis)
Wurzeln und Blätter wirken lindernd, heilend und mild entwässernd. Machen Sie einen Absud aus den Wurzelstücken (25 g auf 1 Liter Wasser, 10 Min. köcheln und abseihen) und aus den Blättern einen Aufguss. Trinken Sie davon 3mal täglich 1 kleine Tasse.

Stranddistel, Männertreu (Eryngium maritimum)
Dieses Kraut wirkt bei einer Reihe von Blasenbeschwerden. Trinken Sie 3mal täglich 1 kleine Tasse Absud aus den getrockneten Wurzeln.

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Heilpflanzen und Heilkräuter bei Angst und Schlaflosigkeit

Als Ursache für Angst und Schlaflosigkeit können Lärm, emotionale Probleme, Überarbeitung, Aufregung, Erschöpfung oder auch Verdauungsstörungen in Frage kommen. Wenn die Beschwerden anhalten, ist eine ärztliche Beratung äußerst wichtig.

Falls die Beschwerden nur vorübergehend auftreten, können Ihnen die folgenden Heilpflanzen helfen, die eine lange medizinische Tradition haben.

Römische Kamille (Chamaemelum nobile)
Diese Pflanze ist ein ausgezeichnetes, sanftes Beruhigungsmittel. Trinken Sie den Aufguss nach Belieben. Nicht zu verwechseln mit der Hundskamille, die eine andere Wirkung hat.

Lindenblüten (Tilia)
Trinken Sie den Aufguss aus den Blüten nach Belieben. Er regt das Nervensystem an, verstärkt die Urinausscheidung, wirkt schweißtreibend und mild adstringierend.

Baldrian (Valeriana officinalis)
Wahrscheinlich das bekannteste pflanzliche Beruhigungsmittel; er ist in Tropfen- oder Tablettenform erhältlich. Er entspannt auch verkrampfte Muskeln und wirkt verdauungsfördernd. Die Wurzeln werden meist in kleinen Stücken angeboten. Trinken Sie 1 kleine Tasse Absud bei Bedarf.

Rosmarin siehe bei Verdauungsprobleme

Begonie (Stachys betonica)
Begonienaufguß wird vor allem bei Angst, Hysterie, Neuralgie und Kopfschmerzen angewandt. Das Kraut wirkt adstringierend. Größere Mengen können Erbrechen hervorrufen, deshalb sollten Sie den Aufguss nur in kleinen Mengen zu sich nehmen.

Hopfen (Humulus lupulus)
Dieses Kraut ist ein bekanntes Nervenberuhigungsmittel; Sie sollten es aber nicht bei Depressionen anwenden. Trinken Sie 3mal täglich
1 kleine Tasse Aufguss aus den Blüten.

Passionsblume (Passiflora incarnata)
Bei nervös bedingtem Asthma, Neuralgie und Schlaflosigkeit trinken Sie 1 kleine Tasse Aufguss aus den Blättern. Passionsblume gibt es auch in Tablettenform (halten Sie sich an die Gebrauchsanweisung).

Ysop (Hyssopus officinalis)
Jahrhundertelang nahmen die Menschen Ysop, um Ängste zu lindern, bei chronischem Schnupfen, Asthma, Erkältung und Husten. Er wirkt schleimlösend, schweißtreibend und verdauungsfördernd. Trinken Sie 3mal täglich 1 kleine Tasse Aufguss. Nehmen Sie nur die getrockneten oberirdischen Pflanzenteile.

Achtung: Nicht in der Schwangerschaft anwenden.

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